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Jan 19,  · 击败生酮饮食，"地中海"夺年最佳饮食方式 从生酮饮食到间歇性禁食，人们似乎越来越希望能够依赖于一套有简单易行的饮食模式来达到健康管理甚至减肥的诉求。 前些天，美国新闻网颁布了 年的最佳饮食排名，其中「地中海饮食」位于榜首，「得May 05, 21 · 传统生酮饮食通过让癫痫患者进食脂肪/（蛋白质＋碳水化合物）质量比为41的饮食来控制癫痫发作（饮食中脂肪的热量比约为90%，蛋白质和碳水化合物的热量比约为10%），同时需要添加多种维生素、钙、叶酸等营养物质。生酮饮食（Ketogenic diet）跟"低碳"、"全心饮食"、"原始人饮食"等等都是饮食方法的一个代号，在这些方法的背后是三种基本营养物质的不同比例，以及对食物来源的把控。 简单来讲，生酮饮食法是一种 高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质 的饮食方法。 最初，被应用于治疗惊厥。 近十几年来，生酮饮食法被广泛的关注和流传，主要是因为它的一个副作用，那就是 生酮饮食入门指南 怎么吃 吃什么 低碳坊 生酮饮食 食物表